Schäfchen zählen bis zum Morgen?
So schläfst du minutenschnell ein!
Auch wenn du schon alles probiert hast!
Nie wieder Grübeln statt Schlaf
Stress sorgt oft für Schlafstörungen: Liegst du oft wach und wälzt dich stundenlang herum statt zu schlafen? Die Gedanken kreisen und kreisen, aber Lösungen findest du nicht. Morgens bist du todmüde, bei der Arbeit sitzt du wie gerädert am Schreibtisch. Du kannst dich kaum konzentrieren. Produktive Arbeit ist so nicht möglich.
Das alles muss nicht sein!
Hol dir den den direkten Weg zum guten Schlaf:
"Gut einschlafen" - Gedankenreise mit Musik!
Digitale Audiodatei für nur 2 € zum Download
Runterladen, anhören ... und einschlafen.
Was mache ich damit?
- nur anhören, auf dem Handy oder Tablet.
Nach kurzer Zeit bist du eingeschlafen.
An den Ursachen der Einschlafprobleme ändert sich allerdings nichts. Daher sollte zusätzlich etwas gegen den Stress getan werden, der die Probleme verursacht.
Mehr erfährst du hier.
Referenzen
Referenzen
Danke für deine tolle Unterstützung! Es war so wertvoll für mich. Kann ich nur empfehlen.
Carina Hoisel
Ich darf dich sehr gerne weiter empfehlen. Sehr schön, deine Arbeit.
André Hefti
Mit einer hohen Wochenstundenzahl weiß ich, wie wichtig es ist gezielt am eigenen Stressmanagement zu arbeiten. Andrea hat ein tolles Programm, das schnell Besserung zeigt und langfristig zu Veränderung beiträgt! Danke.
Laura von der Groeben
Sehr hilfreiches und angenehmes Coaching! Vielen Dank!
Dr. Lisa Weihrauch
Dr. Andrea Zocholl
Ich bin Qi Gong-Lehrerin, Karatemeisterin, Ingenieurin, Philosophin und Journalistin. Als Hochsensible war ich immer schon sehr stressanfällig. Schlaflosigkeit kenne ich zur Genüge. Mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Heilkunde habe ich meine Schlafstörungen aber komplett besiegt.
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