Stress: Ursache vieler Krankheiten
Für Berufstätige mit Zeitmangel
5 Methoden, um den Stress aufzulösen
...auch wenn du schon alles probiert hast!
Nie wieder mit Bauchschmerzen zur Arbeit gehen!
Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen, verursacht Kopfschmerzen, Rücken- oder Gelenkschmerzen. Kopfschmerzen werden oft von einem erhöhten Blutdruck verursacht, der weitere gefährliche Folgen haben kann. Das alles muss nicht sein!
Minikurs
127,-€
plus MwSt.
5 Module, 12 Lektionen
+ Bonus
5 Module, 12 Einzellektionen
Ursachen zur Entstehung von Stress und praktische Übungen
+ Bonus: Ein persönliches telefonisches Beratungsgespräch mit mir!
Stressfrei in 5 Schritten - das Sofortprogramm für mehr Gelassenheit
In 5 Modulen lernst du Methoden und Techniken kennen, die deinen Stresslevel sofort senken können.
- Warum entsteht Stress und wofür ist das gut?
- Was hilft gegen Stresssymptome?
- Wie kann die TCM die Symptome mindern?
- Praktische Übungen und Hilfsmittel
Lass dich nicht vom Stress überwältigen – bewältige den Stress!
· Entspannung sofort
· Atemübungen und Meditation zum besseren Einschlafen
· Wirkungen auf das Gehirn
Dieser Online-Kurs ist für dich...
...wenn du keinen Burnout riskieren willst.
Schon unzählige Anti-Stress-Tipps ausprobiert und nichts hat funktioniert?
In diesem Onlinekurs erfährst du, wie du wieder entspannt und voller Energie in den Flow kommst.
- besser einschlafen
- mehr Gelassenheit in Stresssituationen
- weniger stressbedingte Krankheitssymptome
Ein Burnout ist kein Schicksal!
Man kann aktiv etwas dagegen unternehmen, auszubrennen. Achte auf deine Körpersignale! Wird der Stress zu viel und es treten deutliche Symptome wie Herzrasen, Schmerzen, Nervosität, Erschöpfung oder andere Auswirkungen auf, dann muss man handeln.
Wer seinen Stress einfach hinnimmt, der riskiert auf Dauer seine Gesundheit.
Hoher Blutdruck ist ein Alarmzeichen. Auf Dauer können Herz- und Gefäßkrankheiten oder ein Schlaganfall folgen. Dabei ist es so einfach, gegenzusteuern. Mit nur wenig Zeitaufwand kannst du dein Leben mühelos entstressen und die gewonnene Energie positiv nutzen!
jetzt bestellen
Kursinhalte:
- Warum entsteht Stress und wofür ist das gut?
- Was hilft gegen Stresssymptome?
- Wie kann die TCM die Symptome mindern?
- Praktische Übungen und Hilfsmittel
5 Module, 12 Einzellektionen
Ursachen zur Entstehung von Stress und praktische Übungen
+ Bonus: Ein persönliches telefonisches Beratungsgespräch mit mir!
Nur für kurze Zeit:
Jetzt zum Einführungspreis von 27,- €
(ab 15.10.: 120,- €)
Modul 3: Qi Gong und Akupressur
Qi Gong Übung 1
Qi Gong Übung 2
Akupressur: Schmerzen einfach wegdrücken
Minikurs
127,-€
plus MwSt.
5 Module, 12 Lektionen
Lektionen werden sukzessiv freigeschaltet
Responsive
Elegantes Design
Starter
99$
Jährliche Abrechnung, keine Einrichtungsgebühr.
Mit Bootstrap gebaut
HTML5 / CSS3
Responsive
Elegantes Design
Kursleiterin: Dr. Andrea Zocholl
Qi Gong-Lehrerin, Karatemeisterin, Ingenieurin, Philosophin und Journalistin. Als langjährige Projektmanagerin und Beraterin in der Wirtschaft kenne ich die Herausforderungen der Projektarbeit gut. Zeitdruck und Kommunikations-probleme führen oft zu Stress bis zu den Grenzen der Belastbarkeit des Einzelnen. Wie Stressenergie positiv genutzt werden kann, zeige ich in meiner Beratung.
Referenzen
Referenzen
Danke für deine tolle Unterstützung! Es war so wertvoll für mich. Kann ich nur empfehlen.
Carina Hoisel
Ich darf dich sehr gerne weiter empfehlen. Sehr schön, deine Arbeit.
André Hefti
Mit einer hohen Wochenstundenzahl weiß ich, wie wichtig es ist gezielt am eigenen Stressmanagement zu arbeiten. Andrea hat ein tolles Programm, das schnell Besserung zeigt und langfristig zu Veränderung beiträgt! Danke.
Laura von der Groeben
Sehr hilfreiches und angenehmes Coaching! Vielen Dank!
Dr. Lisa Weihrauch
©2023 mind+senses, alle Rechte vorbehalten
